產(chǎn)后減肥誤闖3大誤區
產(chǎn)后減肥瘦身3大誤區
誤區1：生完寶寶就節食
新媽媽不可以盲目跟風(fēng)節食減肥瘦身，剛生產(chǎn)制造完，身體還未徹底恢復到懷孕前的水平，加上有一些新媽媽還肩負繁雜的養育每日任務(wù)，這時(shí)恰好是必須補充維生素的情況下。產(chǎn)后強制性節食，不但會(huì )造成 新媽媽身體修復慢，比較嚴重的也有很有可能引起產(chǎn)后各種各樣病發(fā)癥。
誤區2：產(chǎn)后馬上鍛煉身體
產(chǎn)后馬上運動(dòng)過(guò)量減肥瘦身，很可能造成 身體孑宮恢復減慢并造成流血。比較嚴重的還會(huì )繼續造成生產(chǎn)制造時(shí)手術(shù)治療橫斷面或私處創(chuàng )口再度遭到損害。剖宮產(chǎn)則必須更長(cháng)的手術(shù)恢復期，因而剖宮產(chǎn)母親產(chǎn)后健身運動(dòng)狀況會(huì )更為風(fēng)險。
誤區3：純母乳喂養定能減肥瘦身
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