預防脂肪肝吃些什么食物比較好？5類(lèi)草藥可有效治療脂肪肝
脂肪肝是由于肝臟積多脂肪引起的肝病，脂肪肝的早期癥狀隱藏，容易被忽視或誤診。據統計，糖尿病患者中脂肪肝達到75%，其中肝癌患者人數至少增加10%至20%，糖尿病患者中脂肪肝的概率高于健康患者。
糖尿病患者脂肪肝的比例更高
糖尿病與脂肪肝的關(guān)系非常密切，糖尿病患者脂肪肝的比例最高可達75%，肝病合并糖尿病，肝癌的發(fā)病率至少增加10%至20%。醫學(xué)專(zhuān)家提醒市民，糖尿病患者保護肝臟、保護肝臟和控制血糖值同樣重要，盡快介入，及時(shí)有效預防和控制糖尿病患者脂肪肝的過(guò)程，大大降低糖尿病患者死于心血管疾病的風(fēng)險。
專(zhuān)家介紹，糖尿病患者由于體內胰島素分泌不足或相對不足，容易引起肝臟脂肪代謝障礙的同時(shí)，糖尿病患者肝臟對糖的利用減少，釋放增加也是脂肪肝的原因。相反，脂肪肝進(jìn)一步誘發(fā)胰島素抵抗和體內糖代謝障礙，特別是重度脂肪肝和肝硬化時(shí)，肝功能異常，影響正常糖代謝，不能將過(guò)高的血糖轉化為肝糖原貯藏，血糖持續處于高水平，容易引起糖尿病和病情惡化。
另外，脂肪肝是促進(jìn)糖尿病患者冠心病等心腦血管疾病的主要誘因之一。但脂肪肝發(fā)病初期癥狀不明顯，容易被很多人忽視。確診后，肝細胞損傷明顯，高血壓、冠心病、高脂血癥等心腦血管疾病出乎意料，糖尿病病情惡化。
專(zhuān)家注意到，脂肪肝是糖尿病患者高發(fā)病率和病死風(fēng)險的關(guān)鍵，對于糖人特別是糖尿病和脂肪肝患者來(lái)說(shuō)，保護肝臟、保護肝臟和控制血糖也很重要。糖人們應按照醫生的指示積極規范治療糖尿病，控制血糖值，具有預防脂肪肝的意識，定期檢查脂肪肝，盡快發(fā)現疾病對癥治療。脂肪肝患者不僅要堅持基礎治療飲食控制，還要重視血糖值的監測，發(fā)現問(wèn)題早點(diǎn)就診，可以根據醫生的指示選擇合適的肝臟保護、酶降低、脂肪去除藥物。脂肪肝的早期治療很重要，脂肪肝的治療不僅要注意飲食和運動(dòng)，還要用中藥材烹飪。哪種中藥材能有效預防脂肪肝？
預防脂肪肝需要的5種中藥材:
制作首烏。也就是說(shuō)，加工成熟的何首烏。制作第一個(gè)烏性溫，味道甜。中醫認為制首烏是一種補益強身、延年益壽的良藥?，F代實(shí)驗證明，首烏具有降低血脂、降低血糖、軟化血管、降低血壓的效果。用法:每次10~15克煎湯服，每天1~2次。
決明子。又名草決明，其性微寒，味甘苦。炒熟用具有清肝明目、養陰清熱、潤腸通便的效果?，F代藥理研究證明，決明子水浸劑和乙醇浸劑具有降低血壓、降低血脂和通便的作用。用法:每次10克，加水代替茶喝。多年可以喝，尤其是夏天。
枸杞子。味道甘甜，性平坦。中醫認為補肝陰、養肝血、益精明?，F代藥理研究證明，枸杞子降低血糖值，抑制脂肪在肝細胞內沉積，促進(jìn)肝細胞新生，具有降低壓力的效果。每次10~15克，可以煮粥做菜，也可以提取代茶。
大黃。是一種僅僅通便、清熱解毒的良藥，一般用于急性熱病大便秘結?，F代藥理研究研究，除了腹瀉通便外，還有降低血壓、降低膽固醇的作用。少量常服對肥胖、高血壓、冠心病、高脂血癥患者有良好的作用。選擇大黃，研究細節，放入膠囊。每次2粒，每天2次，飯后服用。服裝后，如果看到很多稀多，請停止服裝或減少使用量。
山楂。其性質(zhì)是微溫的味道酸甜。李時(shí)珍在《本草綱目》中說(shuō):飲食，消除肉積……消除滯血膨脹?，F代藥理研究證明，山楂可以增強心肌收縮力，增加心臟輸出量，減慢心率，擴大冠狀血管，具有降低血壓、降低血脂等作用?？梢猿陨介?、山楂蛋糕，每次10克左右，每天2次，飯后服用。
脂肪肝的發(fā)病率如此之高，在日常生活中要注意預防脂肪肝，特別是糖尿病患者，要在醫生的指導下治療，注意保護肝臟。脂肪肝患者也要積極治療，采用以上5種中藥材進(jìn)行調養，還要養成良好的飲食習慣，堅持運動(dòng)，爭取早日康復。
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