堅果生蟲(chóng)主要與儲存環(huán)境不當、原料污染、包裝破損、蟲(chóng)卵殘留及溫濕度失控有關(guān)。

1、儲存問(wèn)題：

潮濕或高溫環(huán)境易滋生蟲(chóng)害，未密封的堅果接觸空氣后可能吸引倉儲害蟲(chóng)。選擇陰涼干燥處存放，使用真空密封罐或食品級干燥劑，定期檢查庫存可有效預防。已生蟲(chóng)的堅果需整批丟棄，避免交叉污染。

2、原料污染：

采收或加工環(huán)節混入蟲(chóng)卵是常見(jiàn)原因，尤其是有機種植的堅果更易攜帶生物殘留。購買(mǎi)時(shí)選擇有殺蟲(chóng)處理的品牌產(chǎn)品，優(yōu)先選購帶殼堅果并通過(guò)高溫烘焙150℃以上15分鐘滅活潛在蟲(chóng)卵。

3、包裝缺陷：

運輸過(guò)程中的包裝破損會(huì )使害蟲(chóng)侵入，特別是紙質(zhì)包裝抗穿刺性差。選購雙層鋁箔包裝或硬質(zhì)塑料罐裝產(chǎn)品，開(kāi)封后立即轉移至密封容器。發(fā)現包裝漏氣時(shí)建議冷凍處理24小時(shí)殺滅幼蟲(chóng)。

4、蟲(chóng)卵潛伏：

象甲、谷蠹等害蟲(chóng)卵可休眠數月，在適宜條件下孵化。家庭儲存前可進(jìn)行冷凍處理：-18℃冷凍48小時(shí)能殺死99%蟲(chóng)卵，處理后常溫保存需配合硅膠防潮包。

5、溫濕度失控：

相對濕度超過(guò)65%或溫度持續高于25℃會(huì )加速蟲(chóng)卵發(fā)育。使用電子防潮箱控制濕度在45%以下，梅雨季節可放置食品專(zhuān)用除濕卡。短期保存可冷藏于4℃環(huán)境，但需注意密封防串味。

日常飲食中建議優(yōu)先選擇小包裝堅果，開(kāi)封后兩周內食用完畢。搭配維生素C豐富的柑橘類(lèi)水果食用可增強抗氧化能力，運動(dòng)后適量攝入堅果能補充優(yōu)質(zhì)脂肪和蛋白質(zhì)。儲存時(shí)避免與大米、面粉等易生蟲(chóng)食材混放，定期清潔食品柜并用紫外線(xiàn)消毒燈處理角落縫隙。出現大面積蟲(chóng)蛀需檢查全屋食材，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)殺蟲(chóng)服務(wù)。