空腹血糖11點(diǎn)多嚴重嗎應該怎么辦
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血糖
空腹血糖11點(diǎn)多屬于嚴重的高血糖狀態(tài)，可能提示糖尿病或血糖控制不佳?？崭寡钦Ｖ祽陀?.1毫摩爾每升，超過(guò)7.0毫摩爾每升可診斷為糖尿病?？崭寡?1點(diǎn)多需要通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、監測血糖、藥物治療、定期復查等方式干預。建議立即就醫，完善糖化血紅蛋白、口服葡萄糖耐量試驗等檢查。
調整飲食是控制血糖的基礎措施。減少精制碳水化合物攝入，如白米飯、白面包、甜點(diǎn)等。增加膳食纖維攝入，選擇全谷物、蔬菜、豆類(lèi)等低升糖指數食物?？刂瓶偀崃繑z入，保持合理體重。避免高糖飲料和酒精。每日三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食。增加運動(dòng)有助于提高胰島素敏感性。建議每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車(chē)等。運動(dòng)前后監測血糖，避免低血糖發(fā)生。監測血糖可以了解血糖控制情況。建議每日監測空腹血糖和餐后2小時(shí)血糖，記錄血糖變化趨勢。根據血糖結果調整治療方案。
藥物治療需要在醫生指導下進(jìn)行。常用降糖藥物包括二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等口服降糖藥，以及胰島素注射液等注射制劑。醫生會(huì )根據血糖水平、并發(fā)癥情況、肝腎功能等因素選擇合適的藥物。定期復查有助于評估治療效果和并發(fā)癥情況。建議每3個(gè)月檢查糖化血紅蛋白，每年檢查眼底、尿微量白蛋白、神經(jīng)傳導速度等?？刂蒲獕汉脱?，預防心血管并發(fā)癥。保持良好心態(tài)，避免情緒波動(dòng)影響血糖。
長(cháng)期高血糖可能導致多種并發(fā)癥，包括糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變等。出現多飲、多尿、體重下降、視力模糊、手足麻木等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫。妊娠期發(fā)現高血糖需特別重視，可能發(fā)展為妊娠糖尿病。兒童青少年出現高血糖要警惕1型糖尿病可能。老年人血糖控制目標可適當放寬，避免低血糖風(fēng)險。建立健康生活方式，戒煙限酒，保證充足睡眠，有助于血糖控制。學(xué)習糖尿病相關(guān)知識，提高自我管理能力。與醫生保持良好溝通，定期隨訪(fǎng)，根據病情變化調整治療方案。
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