誘發(fā)脂肪肝的三個(gè)因素
誘發(fā)脂肪肝的因素主要有長(cháng)期飲酒、營(yíng)養過(guò)剩、代謝異常等。脂肪肝是指肝細胞內脂肪堆積過(guò)多的病變，早期干預可有效逆轉病情。
1、長(cháng)期飲酒
酒精性脂肪肝與乙醇代謝產(chǎn)物直接損傷肝細胞有關(guān)。乙醇在肝臟代謝過(guò)程中產(chǎn)生乙醛，會(huì )抑制脂肪酸氧化并促進(jìn)甘油三酯合成，導致肝細胞脂肪變性?；颊呖赡艹霈F右上腹隱痛、乏力等癥狀。戒酒是核心治療措施，可配合水飛薊賓膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊等護肝藥物。
2、營(yíng)養過(guò)剩
高熱量飲食尤其是過(guò)量攝入飽和脂肪酸和果糖，會(huì )超過(guò)肝臟代謝能力。多余熱量轉化為甘油三酯沉積在肝細胞，形成非酒精性脂肪肝。此類(lèi)患者常合并腹型肥胖、胰島素抵抗。需調整飲食結構，增加膳食纖維攝入，必要時(shí)使用奧利司他膠囊控制熱量吸收。
3、代謝異常
糖尿病、高脂血癥等代謝性疾病會(huì )導致游離脂肪酸入肝增加。胰島素抵抗狀態(tài)下，脂肪分解亢進(jìn)產(chǎn)生的脂肪酸在肝臟重新酯化為甘油三酯蓄積?；颊呖赡馨殡S黑棘皮癥、糖耐量異常。需控制原發(fā)病，二甲雙胍片、阿托伐他汀鈣片等藥物可改善代謝紊亂。
預防脂肪肝需建立健康生活方式，每日保持30分鐘中等強度運動(dòng)如快走或游泳，飲食遵循低脂高纖原則，限制精制糖攝入。定期體檢監測肝功能與肝臟超聲，發(fā)現轉氨酶升高或脂肪變性進(jìn)展時(shí)及時(shí)就醫。合并代謝綜合征者需在內分泌科指導下綜合治療。
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