社交恐懼癥可治愈
恐懼癥是所有恐懼心理疾病的總稱(chēng)，有恐懼癥，也有恐懼癥，但最普遍的人在心理學(xué)上被稱(chēng)為社交不安障礙癥(SAD)，即社交恐懼癥。有這種癥狀的患者在人際關(guān)系過(guò)程中很辛苦，參加派對、邂逅、在公共場(chǎng)合演講、打電話(huà)、在店里購物、詢(xún)問(wèn)權威的人也很困難。石家莊市第八醫院精神科張慶彬
要如何知道自己是否患了社交恐懼癥呢？可用以下三點(diǎn)來(lái)做自我檢測：
一、你害怕別人覺(jué)得你愚笨或擔心看起來(lái)很害羞嗎？
二、你不想成為別人注意的焦點(diǎn)嗎？
三、害怕在別人面前害羞或尷尬，不想和別人說(shuō)話(huà)或做什么？
如果以上三點(diǎn)中有兩點(diǎn)，可能會(huì )患社交恐懼癥，如果想躲在家里，不想和陌生人接觸的話(huà)，可能會(huì )接受咨詢(xún)和治療。
對社交恐懼癥的治療：
一般的程序是通過(guò)逐步遞增社交的情境而增加對恐懼的耐受性，從而達到消除社交恐懼反應的效果。
首先，我們必須不斷告訴自己，這種恐懼可以消除。正確認識人與人交往的程序，理解與人交往的方法。
接下來(lái)，我們自己產(chǎn)生社交恐懼的種類(lèi)，挖掘心靈深處的根源。然后，在虛擬空間中，不斷模擬發(fā)生社交恐懼癥的場(chǎng)景，不斷練習反復發(fā)生癥狀的場(chǎng)景，不斷鼓勵自己勇敢這樣的場(chǎng)景，適應虛擬中發(fā)生焦慮的緊張環(huán)境。
然后參加小派對，最后和自己害怕的人交往，總是給自己報酬。利用這種方法，經(jīng)常練習的話(huà)，疾病會(huì )有很大的變化。
最后采用強制療法，小步漸進(jìn)。先站在車(chē)水馬龍的大街上;適應后減少人數，在商場(chǎng)里購物接著(zhù)再減少人數，參加一些大規模的聚會(huì )。
現在人面臨的壓力越來(lái)越大，患者人數越來(lái)越多。另外，對醫生們來(lái)說(shuō)，治療這些患者的困難不是患者在增加，而是患社交恐懼癥的人害怕，不想接觸陌生人，也不想被貼上有精神病的標志就診。
心理醫生提示:心理障礙實(shí)際上并不可怕?？膳碌氖遣桓颐鎸ψ约?。只有從根本上正視自己，理解自己，面對自己生存的社會(huì )，才能突破心理障礙。
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