準媽媽如何預防過(guò)度緊張
關(guān)鍵詞：
準媽媽
極端化的心情實(shí)際上對孕婦和胎兒都有害，有證據表明準母親的感情緊張會(huì )加重妊娠吐氣和胎兒發(fā)育不良，妊娠后期也是誘發(fā)早產(chǎn)的重要原因之一，孩子出生后，3~8歲之間容易患多動(dòng)癥的準母親的心情過(guò)于自然主義，過(guò)度放松的話(huà)，產(chǎn)前檢查不足，孕婦的妊娠高血壓和妊娠糖尿病發(fā)現過(guò)晚，可能會(huì )威脅到母親的健康，高危孕婦可能會(huì )錯過(guò)容易準備剖腹產(chǎn)的時(shí)機，加重生產(chǎn)的痛苦和危險性
顯示孕期“過(guò)度緊張”的6種表選
“我都懷孕5個(gè)月了，還在不停地孕吐。我吐了吃吃了吐，天天夢(mèng)到寶寶發(fā)育不良?！?/p>
如果肝功能與血壓都顯示正常，那么考慮嘔吐是單純性妊娠反應引起的。一般人的妊娠反應在妊娠3個(gè)月后逐漸減輕或消失，但也有健康的孕婦，妊娠嘔吐持續到分娩的瞬間。醫學(xué)界的研究人員發(fā)現，妊娠嘔吐的持續性和劇烈性有一定的遺傳因素。也就是說(shuō)，準母親自己的母親、阿姨、祖母當時(shí)的妊娠嘔吐很激烈，準母親的妊娠嘔吐也翻江倒海的準母親的母親(也就是胎兒的祖母)有很長(cháng)的妊娠嘔吐史，也有可能影響媳婦。從目前獲得的統計數據來(lái)看，孕婦因妊娠嘔吐而胎兒發(fā)育遲緩或營(yíng)養不良，不必過(guò)于緊張。妊娠嘔吐也是妊娠自然過(guò)程中，母體保護胎兒的自然反應很少。你聞不到的食物，可能含有胎兒過(guò)敏的物質(zhì)。因此，預防胎兒發(fā)育緩慢的方法是尋找更多的替代食物，如鳥(niǎo)肉、蝦、蛋、牛奶、蔬菜、雜糧等，以確保某些食物不能攝取人，從其他食物中獲得主要營(yíng)養素。
“為了寶寶胎位能正過(guò)來(lái)，我天天做跪操。但到現在胎兒還沒(méi)有調頭。我現在懷孕31周了，做夢(mèng)的嬰兒想轉身，急德哭了，做夢(mèng)的嬰兒轉身，又急得哭了，我該怎么辦？
不必過(guò)度緊張。一般來(lái)說(shuō)，臀部位置的胎兒在32~34周內自動(dòng)調整為首位，對嬰兒來(lái)說(shuō)輕量簡(jiǎn)單，就像在暖羊水中翻身一樣。跪下的操作可以促進(jìn)嬰兒早點(diǎn)調整頭部，但這也因人而異，不是把跪下的操作時(shí)間延長(cháng)一倍，而是嬰兒早點(diǎn)調整頭部，假設胎兒到了34周也沒(méi)有調整頭部，真的沒(méi)有必要強迫自己再次做跪下的操作，產(chǎn)生強烈的自責心理，孕婦為胎位感到緊張，所有的手術(shù)都想讓嬰兒的位置正其實(shí)，胎兒不能調頭，就干脆與你的主治醫師研討一個(gè)剖宮產(chǎn)方案好了。這樣，也可以不必再受跪操之累，單是監測好自己的胎動(dòng)即可。
我現在懷孕7個(gè)月，發(fā)現下肢浮腫嚴重，早上可以穿軟鞋，工作結束時(shí)幾乎不能穿，腎臟有問(wèn)題嗎？是否應該禁止鹽？
如何判斷妊娠末期浮腫是否正常7，臥床休息6小時(shí)后，下肢浮腫是否消失，消失不是病理性的。如果不能消退并逐漸向上發(fā)展(有些孕婦出現臉腫及眼皮腫)，就要引起高度重視。因為可能提示合并有心臟病、腎病、肝病或高血壓。
為了防止水腫加重，要多臥床休息，每晚保證9~10小時(shí)，不要長(cháng)時(shí)間站著(zhù)或坐著(zhù)，不要搬重物。坐著(zhù)上班時(shí)用腳抬起腳也有效果。飲食要清淡，但不要完全禁鹽。因為懷孕后期體內增加了排鈉的荷爾蒙。常用活鯉魚(yú)和新鮮冬瓜，煮湯喝，利用冬瓜和鯉魚(yú)利尿消腫效果，有效避免下肢腫脹。
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