慢性淺表性胃炎的保健護理
慢性淺表性胃炎是長(cháng)期飲食不當引起的疾病，也是現代常見(jiàn)的胃病，慢性淺表性胃炎是胃胃粘膜慢性淺表性炎癥的疾病，胃作為主要的消化系統，胃慢性淺表性是消化系統中常見(jiàn)的疾病。而且由于現在的生活習慣大多比較快餐的方式，對胃部的傷害就會(huì )比較大，所以慢性淺表性胃炎這種疾病的發(fā)病率還是很高的，而且一般患者的年齡都在30到50歲的中年人身上，因為這群人的身體抵抗力沒(méi)那么好而且吃的也比較雜，尤其是男性，應酬的機率會(huì )比較大，所以慢性淺表性胃炎發(fā)生在男性的身上會(huì )大于女性。慢性淺表性胃炎是飲食不當引起的疾病，在護理保健方面需要特別注意飲食健康，除此之外還需要注意的護理保健活動(dòng)有
1.注意不要刺激自己的胃。慢性淺表性胃炎患者本來(lái)胃就很敏感，在這種情況下不要刺激自己的胃。不要亂吃刺激性食物刺激胃。
2.對于患有慢性淺表性胃炎的患者來(lái)說(shuō)飲食健康就顯得非常的重要，所以需要特別注意平時(shí)的飲食以及生活調理，不但要吃的好，還需要吃的有節制，要注意飲食的定時(shí)定量，不要暴飲暴食，不要傷害自己的胃部。
3.慢性淺表性胃炎患者需要保持樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心情，良好的心情不僅有助于恢復病情，還能保持良好的生活狀態(tài)，心情好的人在生活中也能自由生活，不受太多制約。樂(lè )觀(guān)明亮的生活狀態(tài)是現代人最需要的方法。
4.過(guò)度勞累也會(huì )引起胃病的發(fā)作，在平時(shí)的生活中要注意休息，防止過(guò)度勞累，注意勞動(dòng)和休息的結合，對身體也好。腦力勞動(dòng)也不太合適，腦力勞動(dòng)者比勞動(dòng)者要注意休息。慢性淺表性胃炎是一種常見(jiàn)的疾病，需要注意。而且，很多胃炎患者飲食不當，要注意飲食健康規律，不要過(guò)度刺激胃，多吃比較舒適的食物，定期定量飲食尤為重要，胃炎治療是一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程，需要耐心，保持良好的心情狀態(tài)
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