真假抑郁癥的區別
真假抑郁癥的區別主要在于癥狀持續時(shí)間、嚴重程度及社會(huì )功能影響。真性抑郁癥符合國際疾病分類(lèi)診斷標準，假性抑郁癥多為短暫情緒波動(dòng)或情境性反應。
真性抑郁癥患者通常存在持續兩周以上的顯著(zhù)情緒低落、興趣喪失、精力減退等核心癥狀，伴隨睡眠障礙、食欲改變、注意力下降、自責感或自殺念頭等附加癥狀。癥狀嚴重影響工作學(xué)習及人際關(guān)系，且無(wú)法通過(guò)自我調節緩解。其發(fā)病機制涉及遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、腦區功能異常等生物學(xué)基礎，需要專(zhuān)業(yè)精神科醫生通過(guò)臨床訪(fǎng)談、量表評估及排除其他疾病后確診。
假性抑郁癥多由短期壓力事件、人際關(guān)系沖突或生理疲勞誘發(fā)，情緒波動(dòng)持續時(shí)間較短且癥狀較輕，社會(huì )功能受損有限。個(gè)體通常保留對娛樂(lè )活動(dòng)的興趣，通過(guò)休息、傾訴或環(huán)境調整可自行緩解。這類(lèi)情況更符合適應性障礙或一般心理問(wèn)題，但若持續發(fā)展可能演變?yōu)檎嫘砸钟舭Y。
建議出現抑郁癥狀時(shí)及時(shí)至精神心理科就診評估，避免自行貼標簽。日常保持規律作息、適度運動(dòng)及社交活動(dòng)，必要時(shí)配合心理治療或藥物干預。真性抑郁癥須嚴格遵醫囑治療，假性抑郁狀態(tài)可通過(guò)心理咨詢(xún)與自我調節改善。
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