工作中如何預防頸椎??？小心不良體位加重頸椎損傷
不良姿勢容易加重頸部疲勞和慢性勞損，增加頸椎病的可能性。
工作時(shí)要注意勞逸結合，保持正確的工作姿勢，定期進(jìn)行頸部活動(dòng)，定期遠視有利于緩解頸椎疲勞。有條件的可以做15到30度的斜工作臺，使頭頸胸保持正常的生理曲線(xiàn)，有利于調整姿勢防止頸椎病，休息可以做頸部醫療體操，增強頸部肌肉疲勞耐受性，提高頸椎穩定性，也可以預防頸椎病的發(fā)生。
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