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冬天感冒怎么辦?冬天感冒有哪些驅寒食療?

生活保健編輯 醫普小新
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關(guān)鍵詞: 感冒 食療 感冒怎么辦

冬天感冒怎么辦

藥物治療

冬天患有風(fēng)寒感冒后,可在醫生的指導下服用具有辛溫解表、宣肺散寒功效的中成藥制劑,從而達到解表發(fā)汗、疏風(fēng)散寒、宣肺止嗽的功效。

刮痧治療

刮穴位:用銅錢(qián)、硬幣等光滑硬物蘸白酒,輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處,直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱,然后喝一碗熱姜糖水,約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適,此時(shí)注意免受風(fēng)寒,感冒很快痊愈。

按摩治療

1.擦迎香:早晨起床或晚上睡覺(jué)前,用雙手大魚(yú)際(拇指掌側肌肉豐厚處)在鼻翼兩旁的迎香穴處反復擦動(dòng)200次。

2.浴面:取坐位或仰臥位,用掌根在面部上下擦動(dòng)100次。

3.摩百會(huì ):取坐位,用掌心蓋在頭頂中央的百會(huì )穴上,慢慢摩動(dòng)2分鐘左右。

4.擦涌泉:取坐位,用小魚(yú)際(小指掌側肌肉豐厚處)在腳心的涌泉穴摩擦1分鐘。

日常護理

1.冬天感冒后要多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,保證營(yíng)養均衡。

2.冬天感冒者通常還會(huì )有鼻塞、流涕等癥狀,在平常要注意保持鼻腔衛生,也可以用涼毛巾冷敷鼻腔或用生理鹽水沖洗鼻腔。

冬天感冒驅寒食療

1、生姜紅糖水

材料:生姜3片,紅糖15克。

做法:將生姜洗凈切絲,放在瓷杯內,以沸水沖泡,蓋上蓋溫浸5分鐘。再調入紅糖,趁熱頓飲,服后睡臥蓋被取汗。

功效:可以驅寒發(fā)汗,適用于風(fēng)寒感冒。

2、豆腐豆豉湯

材料:豆腐2塊,豆豉6克,蔥白3根。

做法:先將豆腐、豆豉用水一碗煎至半碗,再入蔥白,煎沸后趁熱服用。

功效:可以疏散風(fēng)寒,適用于風(fēng)寒感冒。

3.姜蔥粥

材料:糯米60克,生姜5片,連須蔥5莖

做法:粥將熟時(shí),加入生姜和蔥,再煮沸,并加白糖少量.趁熱服用,并溫覆敢汗。

功效:適用于風(fēng)寒感冒。

4.核桃蔥姜茶

功效:適用于感冒發(fā)燒,頭痛無(wú)汗。

做法:將核桃仁、蔥白、生姜共搗爛,同茶葉一同放入砂鍋內,加水一碗半煎煮,去渣1次服下,蓋上棉被臥床,注意避風(fēng)。

材料核桃仁25克,蔥白25克,生姜25克,茶葉15克。

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