男性遺精怎么回事 多吃什么食物可治療
男性遺精的原因
勞心太過(guò)
凡情志失調，勞神太過(guò)，則心陽(yáng)獨亢，心陰被灼，心火不能下交于腎，腎水不能上濟于心，心腎不交，水虧火旺，擾動(dòng)精室而遺精。此外又有思慮太甚，損傷心脾，導致脾氣下陷，氣不攝精，產(chǎn)生遺精。
欲念不遂
少年氣盛，情動(dòng)于中，或心有戀慕，所欲不遂，或壯夫久曠，思慕色欲，皆令心動(dòng)神搖，君相火旺，擾動(dòng)精室而遺精。
疾病因素
當男人出現疾病的話(huà)也會(huì )導致遺精，而比較常見(jiàn)的疾病有尿道炎跟包皮過(guò)長(cháng)還有包莖等疾病，這些都會(huì )刺激到我們的生殖器官，從而讓它出現遺精的情況。
錯誤的睡姿
很多人在睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì )采用趴著(zhù)睡的情況，而在趴著(zhù)睡的時(shí)候就會(huì )導致陰囊的位置受到壓迫，一旦陰囊受到外物的壓迫，就會(huì )出現被動(dòng)排精的情況，所以錯誤的睡姿是會(huì )導致頻繁遺精的出現。
男性遺精怎么辦
改變生活習慣
平時(shí)穿純棉的寬松褲子，由其是避免穿牛仔褲。勤洗內褲，經(jīng)常清潔外生殖器，保持生殖器的干燥，切勿使溫度過(guò)高。
正確認識遺精問(wèn)題
遺精不屬于嚴重現象，而且如果次數過(guò)多，不算病態(tài)，所以不需要為此太多顧慮，精神緊張反倒會(huì )使遺精次數增多。
提肛運動(dòng)
坐在床上做收縮肛門(mén)的動(dòng)作，酷似強忍大便的樣子，每晚睡前進(jìn)行，每以可收縮48～64次。收縮時(shí)吸氣，放松時(shí)呼氣，動(dòng)作宜柔和，緩慢而富有節奏，用力均勻。持之以恒，長(cháng)期堅持下去必有效果。
冷水沖洗
在氣溫、環(huán)境允許的情況下，每晚臨睡前先用冷水擦身，然后用冷水沖洗陰囊數分鐘，有助于降低性神經(jīng)的興奮性。開(kāi)始時(shí)，沖洗的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，體質(zhì)虛弱者慎用此法。
保證正常的性生活
與伴侶建立正常的性生活頻率，如果注意力太容易集中在性問(wèn)題上，要多給自己生活增加點(diǎn)樂(lè )趣，讓自己能從性問(wèn)題中轉移。對于引起遺精的原因要一一排查，有需要建議到正規醫院檢查。
男性多吃什么可治療遺精過(guò)多
1、白果
取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過(guò)多。
2、紅棗
紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早泄和陽(yáng)痿患者有很好的食療效果。
3、核桃
每日吃?xún)傻剿膫€(gè)，可起到健腎補血等作用，還能輔助治療腎結石和尿路結石，并能延緩衰老。
4、荔枝
用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。
5、蓮子
取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢(mèng)遺過(guò)多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。
6、葡萄
取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開(kāi)水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
7、獼猴桃
取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。
8、芒果
新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開(kāi)水250毫升(約1茶杯)，調勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。
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