脫發(fā)擦生姜真的有用嗎？擦生姜可以生發(fā)嗎？
關(guān)鍵詞：
脫發(fā)
生活中很多人都會(huì )脫發(fā)，脫發(fā)有的人是因為先天性的原因導致的，有的人是因為后天營(yíng)養不良導致的，如果是后天的原因導致的脫發(fā)，就要注意及時(shí)的治療，比如有的人會(huì )用生姜治療。那么，一般擦生姜真的有用嗎？擦生姜真的可以生發(fā)嗎？
1、生姜生發(fā)的方法
1、在燒洗頭水的時(shí)候放進(jìn)幾片生姜，或者在熱水瓶里放幾片生姜讓它泡著(zhù)，洗頭的時(shí)候拿出來(lái)用就可以促進(jìn)頭皮的備查液循環(huán)，洗完后很輕松。
2、用未干老姜切成薄片，揉擦脫發(fā)部位，每次20分鐘，每日1-2次，7天為1療程。生姜隨用隨切，不宜切好備用，用生姜揉擦，可增加局部血液循環(huán)和刺激毛囊，能促使毛發(fā)再生。
3、將生姜和枸杞放在少量水中熬煮一陣，然后把水抹在洗干凈的頭發(fā)上，再把頭發(fā)盤(pán)起來(lái)大約半小時(shí)后放下，自然晾干，大約半天后再洗凈。持續1個(gè)月。此外，洗的時(shí)候放些鹽，還可以去頭屑。
用生姜擦頭發(fā)貴在堅持，一般幾個(gè)月就能見(jiàn)效。最適合的洗發(fā)時(shí)間是二三天洗一次，好好保持頭皮的干凈，讓它血液循環(huán)保持良好，選擇良好的洗發(fā)精。洗完后按摩頭皮也可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，進(jìn)而使頭發(fā)快速生長(cháng)。
2、脫發(fā)需要補充什么
1.補充鐵質(zhì)
經(jīng)常脫發(fā)的人體內常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
2.補充植物蛋白
頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開(kāi)，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果
脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過(guò)度疲勞，長(cháng)期過(guò)食純糖類(lèi)和脂肪類(lèi)食物，使體內代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素。肝類(lèi)、肉類(lèi)、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過(guò)多，所以要少吃。
4.補充碘質(zhì)
維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細胞分裂，使毛發(fā)生長(cháng)?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
5.補充維生素E
頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美?？啥喑院?、紫菜、牡蠣等食品。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！