低血糖孕婦吃什么好？相關(guān)人群要看好了
女性在懷孕期間是很容易出現低血糖情況的，而如果長(cháng)期低血糖的話(huà)對母嬰健康都不利，所以需要及時(shí)治療，今天為大家推薦飲食療法，比如鯽魚(yú)頭豆腐湯、豬肝配菠菜就是非常適合的食物。
一、鯽魚(yú)頭豆腐湯
1、魚(yú)頭一分為二，沖洗干凈里面的血漬
2、將魚(yú)頭嗓子處的魚(yú)牙切去，扔掉
3、魚(yú)頭用料酒腌制一會(huì )，可以去腥
4、豆腐用水沖洗干凈，切成長(cháng)方形的小條
5、鍋燒熱，放少量油進(jìn)去
6、把魚(yú)頭放鍋中，小火慢慢煎，煎至兩面略焦黃
7、將煎好的魚(yú)頭撥一邊，放入蔥姜蒜爆香
8、注入開(kāi)水沒(méi)過(guò)魚(yú)頭，喜歡喝湯的可以多放一些水，小火煮至沸騰，改中小火煮十幾分鐘呈奶白色
9、放入豆腐煮5分鐘，再放入鹽和雞精調味10.撒上小蔥，即可出鍋。
二、豬肝配菠菜
1、將豬肝洗凈，去除白膜，切片2，然后加入20ml的白醋，腌制20分鐘左右;
2、倒去白醋，將豬肝移到干凈的盤(pán)中，加入生粉，姜絲，鹽
3、倒入50ml的啤酒，混合均勻上漿，繼續腌制20分鐘
4、沖洗干凈的菠菜，放在漏籃里自然瀝去水分8，鍋中加入適量的水，大火燒開(kāi)后，放入菠菜焯一下，加入幾滴食用油，加入三分之一勺食鹽，焯煮半分鐘，焯好的菠菜撈出瀝干水分。
5、烹制豬肝過(guò)程:平底鍋加入適量食用油，爆香姜絲，.加入腌制好的豬肝翻炒，豬肝半熟的時(shí)候，再加入20ml左右的啤酒。
6、待豬肝炒熟時(shí)，加入老抽上色即可，將炒好的豬肝，擺放在菠菜中間。
三、孕期低血糖怎么辦。
1、孕婦出現低血糖時(shí)應及時(shí)補充糖分以增加血糖水平，如果癥狀嚴重，應及時(shí)送醫院注射葡萄糖。
2、孕婦發(fā)生低血糖時(shí)應立即補充糖分增加血糖水平。吃任何形式的精制糖如可樂(lè )、果汁、糖果、口服葡萄糖片都可以。如果低血糖反應重的孕婦，還需要在糾正低血糖后再增加口服碳水化合物的量，如饅頭或面包或者水果。
3、對于注射長(cháng)效胰島素的孕婦，為防止低血糖反復出現，還可以加食牛奶或雞蛋等消化吸收較慢的蛋白質(zhì)食品。
4、對已經(jīng)神志不清楚，尚有吞咽能力的孕婦要將白糖或葡萄糖放入其口頰和牙齒之間，使之溶化后咽下。如果10分鐘內仍然無(wú)改善，應立即送醫院給予靜脈注射葡萄糖液。
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