尿渾濁可能由生理性因素或病理性因素引起，常見(jiàn)原因有飲水不足、尿路感染、前列腺炎、乳糜尿、結晶尿等?？赏ㄟ^(guò)調整生活習慣、藥物治療等方式改善。

1、飲水不足

機體水分攝入過(guò)少會(huì )導致尿液濃縮，使尿液中無(wú)機鹽濃度升高形成結晶沉淀。通常表現為排尿次數減少、尿色深黃渾濁，無(wú)其他不適癥狀。建議每日保持1500-2000毫升飲水量，優(yōu)先選擇白開(kāi)水或淡茶水，分次少量飲用。

2、尿路感染

細菌侵入尿路引發(fā)炎癥時(shí)，尿液中會(huì )混入大量白細胞、膿細胞及脫落上皮。多伴有尿頻尿急、排尿灼痛等癥狀。確診需進(jìn)行尿常規檢查，可遵醫囑使用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗菌藥物。

3、前列腺炎

中青年男性因久坐或感染導致前列腺充血水腫，前列腺液混入尿液形成絮狀沉淀。常伴隨會(huì )陰脹痛、排尿分叉等癥狀。治療可選用前列舒通膠囊、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊配合溫水坐浴，避免飲酒及辛辣飲食。

4、乳糜尿

淋巴管破裂使乳糜液進(jìn)入泌尿系統，尿液呈現乳白色或米湯樣。常見(jiàn)于絲蟲(chóng)病或腹膜后腫瘤患者，需通過(guò)尿乳糜試驗確診。輕癥患者需低脂飲食并臥床休息，重癥需行淋巴管造影及手術(shù)治療。

5、結晶尿

尿液中草酸鈣、尿酸等成分過(guò)飽和析出，形成砂礫樣沉淀。與高嘌呤飲食、代謝異常有關(guān)，可能發(fā)展為泌尿系結石。建議增加柑橘類(lèi)水果攝入堿化尿液，尿酸過(guò)高者可服用枸櫞酸氫鉀鈉顆粒調節。

日常應注意觀(guān)察尿液顏色變化，保持會(huì )陰清潔干燥。出現持續渾濁伴發(fā)熱、腰痛時(shí)應及時(shí)就醫，避免擅自服用抗生素。飲食需控制高鹽高蛋白攝入，每日適當進(jìn)行快步走等運動(dòng)促進(jìn)代謝。糖尿病患者需定期監測血糖，防止糖尿病腎病導致的尿液異常。