IT男遭遇脫發(fā) 脫發(fā)的中醫治療方法
IT男，也就是我們常說(shuō)的碼農。碼農不僅要面對情感空缺，還要承受工作造成的生理?yè)p害。脫發(fā)是IT男性的常見(jiàn)癥狀之一。我們真的很關(guān)心如何治療脫發(fā)。讓我們來(lái)看看IT男性脫發(fā)的原因和中醫治療脫發(fā)的民間處方。
IT男性脫發(fā)的重要原因
長(cháng)期面對電腦，工作和休息不規律，熬夜和加班是IT人員常見(jiàn)的電腦輻射可能是脫發(fā)的原因，但不是主要原因。導致IT男性脫發(fā)的決定性因素是睡眠質(zhì)量差，工作和休息不規律。同時(shí)，長(cháng)期的緊張、焦慮和疲勞使睡眠質(zhì)量更差，進(jìn)一步加重脫發(fā)。
通常人們認為睡眠少，會(huì )精神惡化，黑色脫發(fā)研究中心從上海及周邊縣市527名男性患者，睡眠時(shí)間與脫發(fā)沒(méi)有明顯關(guān)系，早晚睡眠時(shí)間與脫發(fā)密切相關(guān)，經(jīng)常熬夜加班，晚睡比早睡早起更容易脫發(fā)。
調查發(fā)現，80%的it男性長(cháng)期處于這種狀態(tài)。在巨大的精神壓力下，焦慮、失眠、易怒、恐懼和緊張會(huì )導致神經(jīng)系統紊亂、消化系統紊亂、免疫力低下、內分泌紊亂和脫發(fā)。
生活不規律，夜生活不受控制，生物鐘紊亂，使許多人的神經(jīng)系統和胃難以忍受，導致嚴重的腎缺乏和脫發(fā)。
如何護理頭發(fā)？
1、用低溫水洗頭
燙發(fā)后在選擇洗發(fā)水時(shí)一定要注意，一定要選擇具有修復滋養作用的洗發(fā)水，最好選擇護發(fā)素配合使用。此外，洗頭用的水溫也不容忽視，并非水溫越高越好，用低溫水洗頭更有利于頭發(fā)鱗片的閉合。開(kāi)始洗頭時(shí)，水溫可以略高于體溫，但最后一次水溫會(huì )略低于體溫。因此，燙發(fā)后不再適合傳統的洗發(fā)水方法。
2、強化滋養發(fā)質(zhì)
女性朋友一定要注意，燙過(guò)的頭發(fā)已經(jīng)受損，不僅干燥，而且沒(méi)有光澤，缺乏水分和營(yíng)養，所以加強營(yíng)養是必不可少的。每次洗頭都要用護發(fā)素。每周深層滋養頭發(fā)也是增強頭發(fā)光澤的好方法。洗完頭發(fā)后，從發(fā)根到發(fā)尾涂抹精華，建議反復涂抹三次，直到精華全部被吸收。堅持使用一個(gè)月可以使受損的頭發(fā)質(zhì)量更好，不僅可以減少頭發(fā)干燥的癥狀，而且可以提高光澤。
3、多吃海藻
頭發(fā)的光澤在很大程度上取決于體內甲狀腺素的作用。然而，30歲以上的女性，體內甲狀腺素的分泌能力有所下降。海藻食品中的碘非常豐富，這是體內甲狀腺素合成的主要原料。因此，經(jīng)常吃海藻食物，對頭發(fā)的生長(cháng)、保濕、明亮都有特殊的效果。
中醫治療脫發(fā)
1、針灸療法:選擇腎盂、三陰交、鳳池、百會(huì )、頭維、生發(fā)穴(風(fēng)池與風(fēng)府連接的中點(diǎn))等主要穴位。兩側取穴，風(fēng)池泄漏，其他穴位補充，中等刺激，每天或隔天一次，留針20分鐘。
2、中藥內治:治療脫發(fā)時(shí)，根據醫生給出的配方和湯劑煎服。
3、外用中藥：治療脫發(fā)時(shí)，根據醫生給出的配方，用各種藥物煎水外洗。
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