近視的人在增加嗎？這四個(gè)習慣不改正眼鏡就會(huì )纏上你
關(guān)鍵詞：
近視
現在近視的人在增加，近視對正常生活、學(xué)習有很大影響。影響視力健康的習慣不能立即改變，視力有可能持續下降，視力下降明顯時(shí)需要使用眼鏡，影響生活。那么，那些壞習慣沒(méi)有改變的話(huà)，視力有可能明顯下降嗎？
不改變壞習慣的話(huà)視力有明顯下降的可能性嗎？
1、近距離用眼
平時(shí)一些壞習慣沒(méi)有及時(shí)改掉，可能會(huì )讓視力下降明顯，特別是經(jīng)常低著(zhù)頭看書(shū)。很多人視力下降都和平時(shí)不良習慣影響有關(guān)，存在不良的坐姿或者低著(zhù)頭看書(shū)，這樣近距離用眼之后眼距調節受到影響，有可能就會(huì )導致眼睛功能受損，甚至引發(fā)近視眼。為了避免這種情況，平時(shí)讀書(shū)或看電視時(shí)要保證一定的距離，不要用近距離的眼睛，以免視力下降。
2、總是玩手機
為了防止近視，平時(shí)應該改變壞習慣。許多人總是喜歡玩手機。長(cháng)期存在這種行為也會(huì )導致視力下降。手機的光輻射對眼睛的刺激很明顯，長(cháng)時(shí)間視力有可能下降。平時(shí)不要長(cháng)時(shí)間使用手機。防止眼睛功能受損，視力下降。
3、長(cháng)時(shí)間疲勞的眼睛
養成一些壞習慣可能會(huì )損害眼睛的功能，甚至近視，尤其是經(jīng)常疲勞的人。長(cháng)時(shí)間使用眼睛后不注意休息，眼睛疲勞的話(huà)視力有可能下降。平時(shí)用眼需要準確，用眼一段時(shí)間后最好閉上眼睛養神，或者通過(guò)看綠色植物、遠眺的方式來(lái)緩解眼睛的疲勞感。否則，長(cháng)時(shí)間眼睛緊張疲勞，可能會(huì )近視。
4、在光線(xiàn)昏暗的地方讀書(shū)
為了防止近視，平時(shí)應該養成健康的習慣。長(cháng)期存在不良習慣，視力可能明顯下降。平時(shí)喜歡在光線(xiàn)暗的地方讀書(shū)，可能會(huì )出現近視眼。在光線(xiàn)暗的地方讀書(shū)容易疲勞，但是眼睛疲勞明顯的時(shí)候沒(méi)有緩和，視力有可能下降。為了避免近視眼的出現，平時(shí)應該養成良好的習慣，不要總是在光線(xiàn)暗的地方讀書(shū)。
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