免疫系統五大疾??？
我的朋友是一個(gè)陽(yáng)光開(kāi)朗的年輕人，平時(shí)身體一直不錯。然而，前一段時(shí)間他告訴我，自己的掌指關(guān)節、手腕出現了疼痛的癥狀，起初沒(méi)有當回事，但是隨著(zhù)時(shí)間的推移，關(guān)節部位還出現了腫脹的情況。出于對朋友的關(guān)心，我陪他到醫院就診，經(jīng)過(guò)醫生的診斷，說(shuō)他患有類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎，醫生告訴我們這是一種典型的自身免疫性疾病。但是對于這個(gè)陌生的詞匯，我們感到非常疑惑，不知道自身免疫性疾病都包括什么，醫生給我們進(jìn)行了詳細的解釋。
1、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎：免疫系統錯誤地攻擊了關(guān)節組織，會(huì )導致患者出現關(guān)節腫脹、疼痛、僵硬等不適癥狀。
2、系統性紅斑狼瘡：是一種全身性的自身免疫性疾病，會(huì )攻擊身體的多個(gè)器官，表現為關(guān)節疼痛伴有發(fā)熱，皮膚可以出現特異性的蝶形紅斑，可出現多種自身抗體。
3、皮肌炎：皮肌炎的主要癥狀表現為對稱(chēng)性近端肌肉無(wú)力，是一種罕見(jiàn)的疾病，也可以累及其他的器官，血液中可檢測到自身抗體。
4、強直性脊柱炎：男性發(fā)病率高于女性，主要侵犯脊柱，可出現不同程度的累及骶髂關(guān)節和周?chē)P(guān)節。
5、艾滋?。菏且环N由人類(lèi)免疫缺陷病毒引起的傳染病，會(huì )破壞免疫系統，使患者容易感染各種疾病。
為了保持免疫系統的正常功能，我們需要注意以下幾點(diǎn)：
1、保持良好的生活習慣：每天保證8小時(shí)以上的充足睡眠時(shí)間，早上7點(diǎn)起床，晚上10點(diǎn)左右入睡，避免過(guò)度熬夜。
2、避免過(guò)度壓力和焦慮：長(cháng)期的精神壓力會(huì )削弱免疫系統的功能，增加患病的風(fēng)險。我們在日常生活中要學(xué)會(huì )調整心態(tài)，可以每天聽(tīng)一小時(shí)左右的舒緩音樂(lè )，也可以與朋友聊天、逛街，也可以每隔半年外出旅游。
面對免疫系統疾病，我們不必過(guò)于恐慌和絕望。雖然這些疾病會(huì )給我們的生活帶來(lái)一定的困擾和挑戰，但只要我們保持積極的心態(tài)，積極配合醫生的治療和建議，就一定能夠戰勝病魔，重獲健康。
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