燜子：中嘌呤食物，適量食用有益身體健康
燜子的嘌呤含量一般不高，屬于一種中嘌呤食物，但是也需要注意控制攝入量。如果身體出現不適癥狀，建議及時(shí)就醫。
燜子屬于一種常見(jiàn)食物，主要是由淀粉、醬油、肉、五香粉等多種原料加工制作而成，其中含有豐富的碳水化合物、纖維素以及礦物質(zhì)等成分。平時(shí)適當的吃一些燜子，可以有效增強飽腹感，為身體補充能量。燜子中所含有的嘌呤成分并不是特別高，屬于一種中嘌呤食物，少量的吃通常不會(huì )引起尿酸過(guò)高。對于存在尿酸高的患者而言，適當吃也不會(huì )影響病情控制。
雖然少量吃燜子對身體有好處，但是如果長(cháng)期過(guò)量的吃，也會(huì )增加胃腸道負擔，從而對身體造成不利影響，也不利于尿酸水平的控制。出現尿酸高的情況后，應避免吃動(dòng)物內臟以及海鮮等高嘌呤食物，還需要及時(shí)戒酒。
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