妊娠的表現
關(guān)鍵詞：
妊娠
妊娠的表現主要有停經(jīng)、惡心嘔吐、乳房脹痛、尿頻、疲勞嗜睡等。妊娠是胚胎和胎兒在母體內發(fā)育成長(cháng)的過(guò)程，通常從末次月經(jīng)的第一天開(kāi)始計算，持續約40周。
1、停經(jīng)
停經(jīng)是妊娠最早的表現之一。育齡期女性平時(shí)月經(jīng)規律，一旦月經(jīng)過(guò)期10天以上，應懷疑妊娠。停經(jīng)可能與體內人絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān)，該激素由胎盤(pán)分泌，能夠維持妊娠黃體功能。若停經(jīng)伴有下腹隱痛或陰道少量出血，需警惕異位妊娠或先兆流產(chǎn)，建議及時(shí)就醫檢查血HCG及超聲。
2、惡心嘔吐
妊娠早期約半數女性會(huì )出現惡心嘔吐，俗稱(chēng)孕吐，多發(fā)生在清晨，可能與體內雌激素和人絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān)。孕吐通常從妊娠5-6周開(kāi)始，12-16周逐漸緩解。嚴重者可發(fā)展為妊娠劇吐，導致脫水、電解質(zhì)紊亂，需靜脈補液治療。日?？缮偈扯嗖?，避免空腹，選擇清淡易消化食物。
3、乳房脹痛
妊娠后乳房在雌激素和孕激素作用下開(kāi)始增大，乳暈顏色加深，蒙氏結節顯現，部分女性會(huì )感到乳房脹痛或刺痛。這是乳腺腺體增生為產(chǎn)后哺乳做的準備，屬于正常生理變化。建議選擇無(wú)鋼圈、純棉孕婦內衣，避免過(guò)度刺激乳房。若出現乳頭溢液或局部皮膚紅腫熱痛，需排除乳腺炎可能。
4、尿頻
妊娠早期子宮增大壓迫膀胱，晚期胎頭入盆進(jìn)一步加重膀胱壓力，均可導致尿頻。夜間排尿次數增多可能影響睡眠質(zhì)量。需注意與尿路感染鑒別，后者常伴有尿急、尿痛。建議白天適量飲水，睡前2小時(shí)減少液體攝入，排尿時(shí)身體前傾有助于排空膀胱。避免憋尿以防泌尿系統感染。
5、疲勞嗜睡
妊娠早期孕激素水平升高具有鎮靜作用，加之基礎代謝率增加，孕婦常感疲勞嗜睡。這種狀態(tài)多在孕中期緩解。貧血、甲狀腺功能異常也可導致乏力，需通過(guò)血常規、甲狀腺功能檢查排除病理因素。建議每天午休30分鐘，保持室內空氣流通，適當進(jìn)行散步等低強度運動(dòng)改善血液循環(huán)。
妊娠期間應保持均衡飲食，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鈣和葉酸的攝入，避免生冷、辛辣刺激性食物。每日進(jìn)行30分鐘中等強度運動(dòng)如孕婦瑜伽、游泳，避免久坐久站。定期產(chǎn)檢監測血壓、血糖、胎心等指標，出現陰道流血、持續性腹痛、頭痛眼花、胎動(dòng)異常等情況需立即就醫。保持心情愉悅，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè )、閱讀等方式緩解壓力，家人應給予充分關(guān)懷和支持。
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