孕婦可以吃龍眼嗎？
關(guān)鍵詞：
孕婦
孕婦不能吃龍眼，龍眼含有豐富的營(yíng)養，含有人體所需的葡萄糖、維生素、蔗糖等物質(zhì)，吃龍眼可以補血安神，有益于脾胃，但孕婦不能吃容易引起胎熱，嚴重者會(huì )見(jiàn)紅、腹痛、流產(chǎn)等不良情況。
一、孕婦什么時(shí)候可以吃龍眼
1、孕婦頭暈、出汗、瘦血、血虛、氣虛等現象發(fā)生時(shí)，可以吃龍眼，有益于血液。如果孕婦有輕微水腫，可以吃龍眼來(lái)緩解。
2、孕婦在分娩時(shí)需要耗費大量的體力，體質(zhì)虛弱的孕婦往往會(huì )出現手足無(wú)措、頭暈、出汗等現象。此時(shí)，吃龍眼可以加入棗、糖、生姜煮，增加體力，穩定感情，幫助分娩。
二、適合孕婦食用的食物
可以多吃一些水果或蔬菜，比如西紅柿、黃瓜、蘋(píng)果、橘子、葡萄、牛奶、動(dòng)物肝等食物，也可以多吃餅干、堅果，最好多吃核桃，同時(shí)在懷孕期間，注意休息，加強飲食營(yíng)養，保持飲食多樣化，給寶寶的身體補充各種營(yíng)養，孕婦要注意不要熬夜，不要吃辛辣食物。懷孕期間最好保持大便通暢，如便秘嚴重，容易引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。
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