眼鏡度數需要通過(guò)專(zhuān)業(yè)的驗光檢查來(lái)確定，通常由眼科醫生或驗光師使用驗光儀等設備進(jìn)行測量。

驗光檢查是確定眼鏡度數的唯一科學(xué)方法。檢查過(guò)程中會(huì )使用綜合驗光儀測量近視、遠視、散光的度數，并通過(guò)試戴鏡片確認最佳矯正視力。電腦驗光儀可以快速獲得初步數據，但最終度數仍需人工驗光確認。驗光師會(huì )根據用眼需求調整度數，如長(cháng)時(shí)間看電腦可適當降低度數。兒童青少年需要散瞳驗光排除假性近視。正規醫療機構會(huì )進(jìn)行視力表檢查、眼壓測量、眼底檢查等全套項目。自行購買(mǎi)老花鏡或按舊眼鏡度數配鏡可能導致視力模糊、頭暈等不適。

建議每1-2年進(jìn)行一次驗光檢查，視力變化明顯時(shí)及時(shí)復查。日常注意用眼衛生，避免長(cháng)時(shí)間近距離用眼，保持良好照明條件。出現視物模糊、眼疲勞等癥狀時(shí)應盡早就醫，不要自行判斷或購買(mǎi)眼鏡。高度近視患者需定期檢查眼底，預防視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥。