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抑郁癥反復發(fā)作怎么辦

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抑郁癥反復發(fā)作要進(jìn)行合理的治療，要按時(shí)服藥，在治療時(shí)的過(guò)程中要控制情緒，不能過(guò)于悲傷。另外要注意選擇合適的運動(dòng)，這樣才可以提供身體的免疫力，同時(shí)也可以到有效預防。

抑郁癥是一種影響性比較大的疾病，會(huì )危害到身體的健康，影響到正常的生活。及時(shí)的進(jìn)行治療非常重要，有些患者發(fā)現抑郁癥總是反復的工作，想要了解抑郁癥反復發(fā)作怎么辦？
　　1.按時(shí)服藥
　　很多抑郁癥患者，出現反復發(fā)作的情況，是因為沒(méi)有按時(shí)的吃藥。感覺(jué)到自己的癥狀消失后，就停藥了，這樣就容易導致病情的反復發(fā)作。所以要注意按照醫生的指導按時(shí)服藥，在服藥期間也要注意?？刂坪米约旱娘嬍?，不能吃一些影響到藥效的食物。
　　2.調理情緒
　　對于抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，控制好自己的情緒非常重要。如果每天都擔心自己的病情，處于壓抑的狀態(tài)中，這樣就容易加重病情，而且還會(huì )導致反復發(fā)作的情況?；颊咭⒁鈱W(xué)會(huì )釋放自己的壓力，可以通過(guò)與朋友溝通，或者是選擇合適自己的運動(dòng)進(jìn)行調理，有利于病情的控制與治療。
　　3.進(jìn)行適當運動(dòng)
　　抑郁癥反復發(fā)作，與季節交替的變化有關(guān)。一般來(lái)說(shuō)，多在秋冬季節時(shí)發(fā)作，所以要注意做好預防的工作。另外患者要注意選擇合適自己的運動(dòng)，可以增加身體的免疫力，也能避免抑郁癥的反復。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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