骨質(zhì)增生在中醫理論中主要與肝腎虧虛、氣血不足、風(fēng)寒濕邪侵襲、勞損外傷及痰瘀互結等因素有關(guān)。中醫認為該病屬于骨痹范疇,其發(fā)生發(fā)展與先天稟賦不足和后天失養密切相關(guān)。
中醫認為肝主筋、腎主骨,中老年人肝腎精氣漸衰可導致筋骨失養。這類(lèi)患者常見(jiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴等虛損癥狀,治療需選用熟地黃、山茱萸等補益肝腎的中藥,如六味地黃丸、左歸丸等中成藥。日??删毩暟硕五\中搖頭擺尾去心火招式幫助固腎。
長(cháng)期氣血生化乏源可致骨骼失于濡養,這類(lèi)患者多伴面色蒼白、乏力心悸。宜用當歸、黃芪等組成的中藥方劑調理,如歸脾丸、十全大補丸等。食療推薦黃芪燉雞、紅棗枸杞粥等藥膳,配合艾灸足三里穴位有助于改善氣血運行。
久居潮濕環(huán)境或冒雨涉水易使外邪滯留關(guān)節,表現為遇冷加重、關(guān)節重著(zhù)疼痛。治療需用羌活、獨活等祛風(fēng)濕中藥,如風(fēng)濕骨痛膠囊、追風(fēng)透骨丸等。日常生活中應注意關(guān)節保暖,陰雨天可佩戴護膝,睡前用艾葉煮水泡腳驅寒除濕。
長(cháng)期姿勢不良或急性損傷會(huì )導致局部氣滯血瘀,常見(jiàn)固定刺痛、活動(dòng)受限??蛇x用三七、紅花等活血化瘀藥,如云南白藥膠囊、跌打丸等??祻推诮ㄗh在醫師指導下進(jìn)行關(guān)節功能訓練,避免提重物和久坐久站。
肥胖或代謝異常者易形成痰濕體質(zhì),與瘀血結合可致關(guān)節腫大變形。需用白芥子、半夏等化痰藥配合丹參、川芎等活血藥,如通絡(luò )開(kāi)痹片、小活絡(luò )丸等。飲食需控制肥甘厚味,適當飲用山楂荷葉茶幫助化痰消脂。
骨質(zhì)增生患者應保持適度運動(dòng)如太極拳、游泳等低沖擊運動(dòng),避免爬山、爬樓梯等加重關(guān)節負荷的活動(dòng)。飲食注意補充富含膠原蛋白的食物如牛筋湯、豬蹄等,同時(shí)控制體重減輕關(guān)節壓力。疼痛發(fā)作期可采用熱鹽袋外敷緩解癥狀,但出現關(guān)節畸形或劇烈疼痛時(shí)應及時(shí)就醫進(jìn)行針灸、推拿等系統治療。日??砂茨τ咳?、腎俞穴等保健穴位,配合服用杜仲、骨碎補等具有強筋健骨作用的中藥材。
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