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含鐵的食物有哪些?

患者:女,26歲

病情描述:
最近去醫院做了檢查,發(fā)現我臉色蒼白,是因為缺鐵性貧血引起的,讓我吃哪些食物能補鐵?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
缺乏鐵元素,要多吃紅色和黑色食物?!拌F三角”是指富含鐵元素的動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血液以及紅肉,如豬肝、血豆腐、豬牛羊肉。其他類(lèi)型的貧血,要按照醫囑,科學(xué)治療和補充。
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