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頸椎疼痛平時(shí)要注意什么?

患者:男,40歲

病情描述:
我總感覺(jué)頸椎不太舒服,有時(shí)一個(gè)姿勢時(shí)間了就疼,平時(shí)應該注意點(diǎn)什么呢?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
如果長(cháng)時(shí)間看電視、電腦上網(wǎng)、打牌、下棋等活動(dòng)很容易引起頸椎疼痛。所以不要長(cháng)期躺在沙發(fā)或床上看書(shū)或躺著(zhù)看電視,以免使頸椎長(cháng)期處于扭曲狀態(tài)而形成病變。平時(shí)應注意體育鍛煉,游泳,體操,打球,散步都是好的生活習慣。
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