国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

平時(shí)如何預防頸椎病?

患者:女,30歲

病情描述:
上班八小時(shí)對著(zhù)電腦,頸椎總感覺(jué)酸痛,平時(shí)生活中要如何預防頸椎病呢?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
要注意室內溫度適中。過(guò)低引起頸部肌肉僵硬,尤其是風(fēng)寒濕癥更應注意室溫與保暖。正確的睡資。一般以仰臥、側臥為宜。俯臥位時(shí)頭頸處于向一側極度扭轉的體位,頸部呈緊張狀態(tài),易引起頸部肌肉、韌帶關(guān)節等的勞損和退行性變,一般不易采用。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>