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腎陰虛食補怎么調理

患者：女，55歲

病情描述:
平時(shí)，腰不好，去醫院檢查時(shí)得知患有腎陰虛，那么，腎陰虛食補怎么調理？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

腎陰虛可通過(guò)食用黑芝麻、枸杞、山藥、銀耳等食物調理，也可遵醫囑服用六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸、大補陰丸等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下結合具體癥狀進(jìn)行綜合治療。

一、食物

黑芝麻富含維生素E和不飽和脂肪酸，有助于滋養肝腎；枸杞含枸杞多糖，可改善腰膝酸軟；山藥含黏液蛋白，能補脾益腎；銀耳含植物膠質(zhì)，可滋陰潤燥。

二、藥物

六味地黃丸適用于潮熱盜汗等典型癥狀；左歸丸側重填補腎精；知柏地黃丸適合陰虛火旺者；大補陰丸對骨蒸潮熱效果顯著(zhù)。所有藥物均需經(jīng)中醫辨證使用。

日常需避免熬夜和辛辣食物，適當練習八段錦等舒緩運動(dòng)，長(cháng)期調理建議每季度復診調整方案。

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