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孕婦有便秘怎么食療

患者:女,28歲

病情描述:
孕婦有便秘怎么食療
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白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦便秘首先要多喝水,可以在水中加適量蜂蜜,有助于通便。飲食上可以多吃含粗纖維的食物,比如芹菜,韭菜等青菜類(lèi)。以及紅薯、馬鈴薯、紫菜、海帶等有潤腸作用的食物。還要多吃水果,尤其是香蕉、火龍果等,對于治療便秘有很好的作用。懷孕期間還要適量運動(dòng),可以進(jìn)行散步,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),養成飲食規律,按時(shí)排便的習慣,能夠預防便秘的發(fā)生增加。便秘比較嚴重的情況,可以使用開(kāi)塞露緩解癥狀。
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