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骨骺線(xiàn)基本閉合還能長(cháng)高嗎

患者：女，36歲

病情描述:
骨骺線(xiàn)基本閉合還能長(cháng)高嗎
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

骨骨骺線(xiàn)基本閉合后長(cháng)高空間有限，但可通過(guò)科學(xué)干預改善身高潛力。影響因素主要有生長(cháng)激素水平、骨骼微損傷修復、脊柱拉伸、營(yíng)養補充等。

1、生長(cháng)激素調節

重組人生長(cháng)激素注射液可刺激骨骨骺軟骨細胞增殖，需在醫生監測下使用。生長(cháng)激素缺乏癥患者可能出現生長(cháng)遲緩、骨齡延遲等癥狀。

2、骨骼微損傷修復

跳躍類(lèi)運動(dòng)產(chǎn)生的機械應力可激活成骨細胞，籃球、跳繩等縱向運動(dòng)有助于刺激脛骨和股骨末端骨組織重建。

3、脊柱拉伸訓練

游泳、引體向上等運動(dòng)可改善椎間盤(pán)含水量，每日堅持脊柱拉伸能使身高暫時(shí)性增加，需配合核心肌群鍛煉維持效果。

4、營(yíng)養強化補充

鈣劑配合維生素D3可優(yōu)化骨密度，乳礦物鹽、膠原蛋白肽等營(yíng)養素有助于維持骨骼健康狀態(tài)，避免缺鈣性骨骨骺過(guò)早固化。

建議定期監測骨齡變化，保證每日蛋白質(zhì)攝入量，睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)，避免負重運動(dòng)對脊柱造成壓縮。

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