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懷孕初期有便秘正常嗎

患者:女,27歲

病情描述:
懷孕初期有便秘正常嗎
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

懷孕初期便秘屬于常見(jiàn)現象,可能與激素變化、子宮壓迫、飲食結構改變、運動(dòng)減少等因素有關(guān),通??赏ㄟ^(guò)調整飲食、增加活動(dòng)等方式緩解。

1、激素變化:

孕激素水平升高會(huì )減緩胃腸蠕動(dòng),導致便秘。建議增加膳食纖維攝入,如燕麥、西藍花等,同時(shí)保證每日飲水量。

2、子宮壓迫:

增大的子宮可能壓迫直腸影響排便??蓢L試側臥位減輕壓迫,養成定時(shí)排便習慣,避免久坐久站。

3、飲食改變:

孕期飲食結構變化可能引發(fā)便秘。每日攝入適量火龍果、酸奶等富含益生菌的食物,減少精制米面攝入。

4、活動(dòng)減少:

孕早期體力活動(dòng)減少易導致腸蠕動(dòng)減弱。建議進(jìn)行孕婦瑜伽、散步等低強度運動(dòng),每次20-30分鐘為宜。

若調整生活方式后便秘持續加重,或伴隨腹痛、便血等癥狀,需及時(shí)就診排除器質(zhì)性疾病,必要時(shí)在醫生指導下使用乳果糖口服溶液等緩瀉藥物。

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