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懷孕尾椎骨疼是怎么回事

患者：女，42歲

病情描述:
懷孕尾椎骨疼是怎么回事
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

懷孕尾椎骨疼可能由激素變化、子宮壓迫、姿勢不當、缺鈣等原因引起，可通過(guò)調整姿勢、補鈣、熱敷、物理治療等方式緩解。

1. 激素變化：

孕期松弛素分泌增加導致韌帶松弛，可能引發(fā)尾椎骨周?chē)P(guān)節穩定性下降。建議避免久坐久站，使用孕婦護腰枕減輕壓力。

2. 子宮壓迫：

增大的子宮壓迫盆底神經(jīng)和血管，可能導致局部血液循環(huán)不暢?？蓢L試側臥位休息，進(jìn)行溫和的骨盆傾斜運動(dòng)改善癥狀。

3. 姿勢不當：

孕期重心前移易造成腰椎代償性后凸，增加尾椎受力。需保持正確坐姿，必要時(shí)使用記憶棉坐墊分散壓力。

4. 缺鈣：

胎兒骨骼發(fā)育可能消耗母體鈣儲備，導致骨關(guān)節不適?？稍卺t生指導下補充碳酸鈣、乳酸鈣或檸檬酸鈣，同時(shí)增加奶制品攝入。

若疼痛持續加重或伴隨下肢麻木，應及時(shí)就診排除椎間盤(pán)病變等特殊情況，日常注意避免提重物及突然轉身動(dòng)作。

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