国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

孕婦易消化的食物

患者：女，30歲

病情描述:
孕婦易消化的食物
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

孕婦可選擇易消化的食物有小米粥、蒸南瓜、軟爛面條、香蕉等，也可遵醫囑服用乳酶生片、胰酶腸溶膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、復方消化酶膠囊等藥物。建議孕婦少量多餐，避免油膩辛辣刺激，出現嚴重胃腸不適時(shí)及時(shí)就醫。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，煮至軟爛后淀粉充分糊化，能減輕胃腸負擔。

2、蒸南瓜

南瓜果肉綿軟且含果膠成分，蒸制后更易消化吸收，有助于保護胃黏膜。

3、軟爛面條

小麥面條煮至軟爛時(shí)支鏈淀粉充分溶解，可快速提供能量且不易產(chǎn)生脹氣。

4、香蕉

成熟香蕉含抗性淀粉較少，果肉柔軟且含鉀豐富，適合孕吐后補充電解質(zhì)。

二、藥物

1、乳酶生片

含活性乳酸菌，能調節腸道菌群平衡，改善孕婦因激素變化引起的消化不良。

2、胰酶腸溶膠囊

補充胰脂肪酶和胰蛋白酶，幫助分解食物中的脂肪與蛋白質(zhì)，緩解飯后腹脹。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

含雙歧桿菌等益生菌，可抑制腸道有害菌繁殖，維持消化道正常功能。

4、復方消化酶膠囊

復合型消化酶制劑，協(xié)同促進(jìn)碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的分解吸收。

孕婦飲食宜采用蒸煮燉等低溫烹調方式，避免煎炸食品，餐后適度散步有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>