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坐月子為什么不能吃醋

患者:女,40歲

病情描述:
坐月子為什么不能吃醋
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

坐月子期間不建議吃醋可能與產(chǎn)后胃腸功能較弱、影響鈣質(zhì)吸收、加重惡露排出、抑制乳汁分泌等因素有關(guān)。

1. 胃腸刺激

產(chǎn)后胃腸黏膜較脆弱,醋酸可能刺激胃酸分泌,誘發(fā)反酸或腹痛。建議家長(cháng)用檸檬汁等溫和酸味替代,哺乳期可服用鋁碳酸鎂片緩解不適。

2. 鈣代謝干擾

醋酸可能影響鈣離子結合,不利于產(chǎn)婦骨骼修復。家長(cháng)需增加牛奶、豆腐等富鈣食物,必要時(shí)遵醫囑補充碳酸鈣D3片。

3. 子宮收縮

醋的活血作用可能延長(cháng)惡露期,與產(chǎn)后子宮復舊需求相沖突。出現出血增多時(shí)需停用,可服用益母草膠囊促進(jìn)宮縮。

4. 泌乳抑制

部分產(chǎn)婦對醋酸敏感可能導致泌乳減少。家長(cháng)應觀(guān)察乳汁量變化,必要時(shí)使用通草、王不留行片等催乳藥物。

月子期飲食宜溫軟易消化,可適量食用鯽魚(yú)湯、小米粥等促進(jìn)恢復,避免生冷辛辣刺激。出現持續不適需及時(shí)就醫評估。

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