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哺乳期感冒可通過(guò)多飲水、物理降溫、調整哺乳姿勢、藥物干預等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、細菌感染等原因引起。
1、多飲水每日飲用溫水有助于稀釋呼吸道分泌物，促進(jìn)代謝。哺乳期女性每日建議飲水量超過(guò)2000毫升，可適量飲用檸檬水或蜂蜜水。
2、物理降溫體溫低于38.5℃時(shí)采用溫水擦浴、退熱貼等物理降溫方式。哺乳前清潔乳房與會(huì )陰區域，避免交叉感染。
3、調整哺乳姿勢鼻塞時(shí)可采取半臥位哺乳，使用吸鼻器清理嬰兒鼻腔。哺乳前后用生理鹽水漱口減少病毒傳播概率。
4、藥物干預嚴重癥狀可遵醫囑使用對乙酰氨基酚、右美沙芬、愈創(chuàng )甘油醚等哺乳期安全藥物。避免使用含偽麻黃堿或可待因成分的復方制劑。
哺乳期間建議保持充足睡眠，飲食選擇易消化的粥類(lèi)與新鮮蔬菜水果，持續發(fā)熱超過(guò)3天或出現膿性分泌物需及時(shí)就診。
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