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人流后需注意休息調養、預防感染、觀(guān)察出血情況及心理疏導,可通過(guò)臥床休息、抗生素使用、出血量監測及心理咨詢(xún)等方式促進(jìn)恢復。
1、休息調養:術(shù)后1周內避免體力勞動(dòng),保證每日8小時(shí)睡眠,促進(jìn)子宮內膜修復??勺襻t囑服用益母草顆粒、新生化顆粒等中成藥幫助子宮收縮。
2、預防感染:術(shù)后2周內禁止盆浴及性生活,保持會(huì )陰清潔。醫生可能開(kāi)具頭孢克肟、甲硝唑等抗生素預防感染,若出現發(fā)熱或異常分泌物需及時(shí)復診。
3、出血觀(guān)察:陰道出血通常持續1-2周,出血量應逐漸減少。如出血超過(guò)月經(jīng)量或突然增多,可能提示宮腔殘留,需超聲檢查確認,必要時(shí)行清宮術(shù)。
4、心理支持:術(shù)后易出現情緒低落,伴侶應給予陪伴。若持續抑郁超過(guò)2周,建議尋求專(zhuān)業(yè)心理干預,必要時(shí)短期服用帕羅西汀等抗焦慮藥物。
術(shù)后1個(gè)月避免生冷辛辣飲食,適量補充瘦肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白,恢復期禁止劇烈運動(dòng),下次月經(jīng)正常來(lái)潮后需復查超聲評估恢復情況。
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