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小兒正常刷牙仍可能發(fā)生齲齒,主要與牙釉質(zhì)發(fā)育不全、刷牙方式不當、飲食結構失衡、致齲菌感染等因素有關(guān)。
1、牙釉質(zhì)發(fā)育不全乳牙牙釉質(zhì)較薄易受損,建議家長(cháng)使用含氟牙膏強化牙釉質(zhì),定期進(jìn)行專(zhuān)業(yè)涂氟處理。
2、刷牙方式不當兒童難以掌握巴士刷牙法,家長(cháng)需每日輔助清潔牙縫,必要時(shí)使用牙線(xiàn)清除鄰面菌斑。
3、飲食結構失衡頻繁攝入高糖零食會(huì )持續酸化口腔環(huán)境,家長(cháng)應控制加餐頻率,餐后及時(shí)漱口。
4、致齲菌感染變形鏈球菌定植可能導致齲損,表現為牙面白堊色改變,可通過(guò)窩溝封閉預防,嚴重時(shí)需進(jìn)行復合樹(shù)脂充填。
建議每3-6個(gè)月進(jìn)行口腔檢查,限制黏性甜食攝入,餐后咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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