來源：博禾知道
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產(chǎn)后恢復項目主要包括傷口護理、盆底肌修復、子宮復舊、腹直肌分離修復、乳腺護理等項目。
1、傷口護理順產(chǎn)會陰側切或剖腹產(chǎn)手術切口需每日消毒，觀察愈合情況，2-3周可愈合。必要時使用莫匹羅星軟膏或重組人表皮生長因子凝膠預防感染。
2、盆底肌修復通過凱格爾運動或電刺激治療改善產(chǎn)后盆底肌松弛，每天3組鍛煉，堅持8-12周可改善漏尿癥狀。
3、子宮復舊產(chǎn)后每日觀察惡露量及顏色變化，哺乳可促進縮宮素分泌幫助子宮收縮，4-6周恢復孕前大小。
4、腹直肌修復檢測分離程度，2指以內可通過腹式呼吸和核心訓練恢復，超過3指需結合手法矯正和神經(jīng)肌肉電刺激治療。
建議42天復查時全面評估恢復情況，哺乳期注意鈣質補充，避免提重物和劇烈運動。
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