趙蕾 副主任醫師
空腹血糖6.9毫摩爾/升屬于糖耐量異常，尚未達到糖尿病診斷標準，可能與胰島素抵抗、肥胖、遺傳因素、不良飲食習慣等因素有關(guān)。
1、胰島素抵抗胰島素敏感性下降導致血糖代謝異常，可通過(guò)增加運動(dòng)、控制體重改善，若伴隨黑棘皮癥等癥狀需監測糖化血紅蛋白。
2、肥胖因素內臟脂肪堆積會(huì )加重代謝負擔，建議通過(guò)低升糖指數飲食和有氧運動(dòng)減重，定期復查空腹及餐后血糖。
3、遺傳易感性糖尿病家族史人群更易出現糖代謝異常，推薦進(jìn)行OGTT試驗評估胰島功能，必要時(shí)使用二甲雙胍干預。
4、飲食不當長(cháng)期高糖高脂飲食會(huì )損傷胰島β細胞功能，需要調整膳食結構并限制精制碳水化合物攝入。
建議進(jìn)行糖耐量試驗和糖化血紅蛋白檢測明確診斷，日常注意監測血糖變化，保持合理運動(dòng)量和膳食纖維攝入。
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