周冬 副主任醫師
7個(gè)月寶寶食譜可通過(guò)米粉糊、蔬菜泥、水果泥、肉泥等方式制作，需注意食材細膩度與營(yíng)養均衡。
1、米粉糊：選擇強化鐵米粉，初次添加時(shí)調至流質(zhì)狀，逐步過(guò)渡至糊狀，避免過(guò)敏。
2、蔬菜泥：胡蘿卜、南瓜等根莖類(lèi)蔬菜蒸熟后研磨成泥，西藍花等綠葉菜需焯水去草酸。
3、水果泥：蘋(píng)果、香蕉等低敏水果去皮壓泥，避免柑橘類(lèi)酸性水果刺激胃腸。
4、肉泥：雞肉或瘦肉煮熟后打泥，可混合蔬菜泥增加口感，每周添加2-3次補充鐵元素。
家長(cháng)需逐樣添加新食材觀(guān)察過(guò)敏反應，保持食物原味無(wú)須加糖鹽，每次喂養量從1-2勺開(kāi)始逐漸增加。
誰(shuí)有8個(gè)月寶寶食譜一天安排？
1個(gè)問(wèn)答
19個(gè)月寶寶食譜可以推薦一下嗎？
1個(gè)問(wèn)答
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1個(gè)問(wèn)答
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