膝關(guān)節發(fā)冷可能由血液循環(huán)不良、關(guān)節退行性變、風(fēng)濕性關(guān)節炎、甲狀腺功能減退等原因引起。

久坐或缺乏運動(dòng)導致下肢血流緩慢，表現為膝蓋局部溫度降低。建議適度活動(dòng)促進(jìn)循環(huán)，可穿戴保暖護膝，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。

骨關(guān)節炎早期可能出現關(guān)節怕冷癥狀，與軟骨磨損導致局部代謝異常有關(guān)。通常伴隨晨僵和活動(dòng)彈響，可遵醫囑使用硫酸氨基葡萄糖、雙醋瑞因膠囊、塞來(lái)昔布等藥物。

自身免疫反應引發(fā)關(guān)節滑膜炎時(shí)，可能出現膝關(guān)節溫度感知異常。多伴有對稱(chēng)性關(guān)節腫痛，需在醫生指導下使用甲氨蝶呤、來(lái)氟米特片、艾拉莫德等抗風(fēng)濕藥物。

甲狀腺激素不足會(huì )導致基礎代謝率下降，表現為四肢末端發(fā)冷?？赡馨殡S乏力、體重增加，需檢測甲狀腺功能并補充左甲狀腺素鈉等藥物。

日?？蛇M(jìn)行膝關(guān)節熱敷或艾灸，注意防寒保暖，若持續發(fā)冷伴疼痛腫脹應及時(shí)就診風(fēng)濕免疫科或骨科。