張國喜 副主任醫師
初期腎結石可通過(guò)大量飲水、藥物排石、適度運動(dòng)及調整飲食等方法排除。結石直徑小于6毫米時(shí)通?？蓢L試保守治療，超過(guò)6毫米或伴隨感染需及時(shí)就醫。
1、大量飲水每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，有助于稀釋尿液并促進(jìn)小結石隨尿液排出?？蛇m當增加檸檬水攝入，檸檬酸鹽能抑制結石形成。
2、藥物排石α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉緩解疼痛，枸櫞酸鉀調節尿液酸堿度。需在醫生指導下聯(lián)合使用。
3、適度運動(dòng)進(jìn)行跳繩、爬樓梯等跳躍性運動(dòng)，利用重力作用幫助結石下移。避免劇烈運動(dòng)導致結石嵌頓，建議分次進(jìn)行每日30分鐘。
4、調整飲食限制高草酸食物如菠菜，減少鈉鹽攝入，增加低脂乳制品補充鈣質(zhì)。尿酸結石患者需控制嘌呤攝入，避免動(dòng)物內臟等高嘌呤食物。
出現持續腰痛、血尿或發(fā)熱癥狀應立即就診，定期復查超聲監測結石位置變化，預防性治療期間保持每日尿量2000毫升以上。
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