醫(yī)生回答
曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
月經(jīng)血排出不暢可通過(guò)熱敷腹部、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)整情緒及藥物治療改善，多由受寒、久坐、氣滯血瘀或婦科疾病引起。
1、腹部受寒寒冷刺激致血管收縮，血流變慢。建議熱水袋熱敷下腹，喝紅糖姜水驅(qū)寒，促進(jìn)經(jīng)血順利排出。
2、久坐不動(dòng)缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致盆腔充血不暢。家長(zhǎng)需督促孩子避免久坐，適當(dāng)散步或做瑜伽，幫助經(jīng)血下行。
3、氣滯血瘀情緒抑郁或壓力大引發(fā)氣機(jī)阻滯。常伴小腹脹痛、血塊多。可遵醫(yī)囑用益母草顆粒、桂枝茯苓膠囊調(diào)理。
4、婦科疾病子宮內(nèi)膜異位癥或?qū)m頸狹窄所致。多見(jiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)、劇痛。需就醫(yī)檢查，必要時(shí)用黃體酮或手術(shù)疏通宮頸。
日常注意保暖避寒，保持心情舒暢，適量攝入溫?zé)崾澄锶缂t棗、桂圓，避免生冷辛辣，規(guī)律作息助經(jīng)血通暢。
