何潔 副主任醫師
寶寶一直容易感冒可通過(guò)增強免疫力、保持環(huán)境衛生、合理飲食、接種疫苗等方式改善。反復感冒通常由免疫力低下、接觸傳染源、營(yíng)養不足、未及時(shí)預防接種等原因引起。
1、增強免疫力適當戶(hù)外活動(dòng)幫助寶寶適應環(huán)境變化，保證充足睡眠有助于免疫系統發(fā)育。家長(cháng)需避免過(guò)度包裹導致出汗受涼。
2、保持環(huán)境衛生定期通風(fēng)換氣，使用含氯消毒劑清潔玩具，避免接觸呼吸道感染患者。家長(cháng)需注意室內濕度維持在50%-60%。
3、合理飲食保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、魚(yú)肉，補充維生素C豐富的水果。家長(cháng)需避免讓寶寶偏食或過(guò)量食用零食影響正餐。
4、接種疫苗按時(shí)完成流感疫苗、肺炎球菌疫苗等接種。疫苗防護可與兒科醫生溝通制定個(gè)性化計劃。
若感冒頻繁伴隨發(fā)熱不退、精神萎靡等癥狀，建議家長(cháng)及時(shí)帶寶寶到兒科就診排查過(guò)敏性鼻炎、免疫缺陷等潛在疾病。
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