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牙齒黃如何變白小妙招

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問(wèn)題描述

牙齒黃如何變白小妙招

醫生回答

張天奇

張天奇 副主任醫師

牙齒黃可通過(guò)牙齒清潔、美白牙膏、專(zhuān)業(yè)美白、飲食調整等方式改善。牙齒發(fā)黃通常由色素沉積、牙釉質(zhì)磨損、藥物影響、氟斑牙等原因引起。

1、牙齒清潔:

定期刷牙和使用牙線(xiàn)可去除表面色素。建議每天刷牙兩次,使用軟毛牙刷避免損傷牙釉質(zhì)。

2、美白牙膏:

含過(guò)氧化物或研磨劑的美白牙膏能減輕表層著(zhù)色。常見(jiàn)成分包括過(guò)氧化氫、碳酸鈣等。

3、專(zhuān)業(yè)美白:

冷光美白或激光美白能快速改善深層色素。這類(lèi)治療需在牙科診所由專(zhuān)業(yè)人員操作。

4、飲食調整:

減少咖啡、茶、紅酒等易染色飲品攝入,多吃蘋(píng)果、芹菜等粗纖維食物幫助清潔牙齒表面。

牙齒美白效果因人而異,長(cháng)期吸煙或四環(huán)素牙等情況需結合專(zhuān)業(yè)治療,日常注意口腔衛生維護。

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