男性腰疼可能由肌肉勞損、腰椎退行性變、泌尿系統疾病、強直性脊柱炎等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物緩解、病因治療等方式改善。

長(cháng)期負重或姿勢不當導致腰肌慢性損傷，表現為局部酸痛活動(dòng)受限。建議避免久坐彎腰，熱敷緩解癥狀，急性期可短期使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物。

椎間盤(pán)突出或骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)根，多伴隨下肢放射痛。需減少腰部負重，配合牽引治療，疼痛明顯時(shí)可用甲鈷胺片、依托考昔片、普瑞巴林膠囊營(yíng)養神經(jīng)及止痛。

腎結石或前列腺炎可能引發(fā)腰部鈍痛，常伴有排尿異常。需完善超聲檢查明確診斷，針對結石可服用排石顆粒，前列腺炎需用左氧氟沙星片、坦索羅辛緩釋膠囊等藥物。

與遺傳相關(guān)的自身免疫病，晨僵和夜間痛明顯。需長(cháng)期使用柳氮磺吡啶腸溶片、阿達木單抗注射液控制病情，配合康復訓練維持關(guān)節活動(dòng)度。

日常注意保持正確坐姿，避免提重物，適度進(jìn)行游泳等低沖擊運動(dòng)，持續疼痛或伴隨發(fā)熱血尿等癥狀應及時(shí)就醫。