陳秀杉 副主任醫師
女性適量食用西洋參有助于改善疲勞、調節免疫力、緩解更年期癥狀、促進(jìn)血液循環(huán)，但過(guò)量可能引起失眠、血壓波動(dòng)、胃腸不適、經(jīng)期紊亂等不良反應。
1、改善疲勞西洋參含有人參皂苷，能幫助緩解身體疲勞感，適合工作壓力大或長(cháng)期熬夜的女性。建議切片泡水飲用，每日不超過(guò)3克。
2、調節免疫西洋參中的多糖成分可增強巨噬細胞活性，對免疫力低下者有輔助改善作用。易感冒人群可間斷性服用，避免長(cháng)期連續使用。
3、緩解更年期西洋參具有溫和的雌激素樣作用，能減輕潮熱、盜汗等更年期癥狀。圍絕經(jīng)期女性可咨詢(xún)中醫師后配伍其他藥材使用。
4、促進(jìn)循環(huán)西洋參能擴張外周血管，改善手腳冰涼癥狀。但高血壓患者需慎用，可能影響降壓藥效果。
建議根據體質(zhì)調整用量，陰虛火旺者避免單獨使用，服用期間忌食蘿卜濃茶，出現心悸或皮疹應立即停用并就醫。
經(jīng)常有點(diǎn)頭疼吃西洋參有效果嗎
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腎陰虛泡西洋參喝可以嗎
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