醫生回答
張向寧 主任醫師
產(chǎn)后多數情況下無(wú)須常規使用收腹帶。收腹帶的使用需結合個(gè)體恢復情況、分娩方式及醫生建議決定，影響因素主要有傷口愈合、盆底肌恢復、舒適度需求、特殊醫療指征。
1、傷口愈合剖宮產(chǎn)術(shù)后可用收腹帶固定傷口減輕疼痛，但順產(chǎn)無(wú)傷口者通常無(wú)須使用。需在醫生指導下選擇透氣材質(zhì)，避免長(cháng)時(shí)間壓迫。
2、盆底肌恢復過(guò)早使用收腹帶可能增加腹壓，影響盆底肌自然修復。建議優(yōu)先進(jìn)行凱格爾運動(dòng)等康復訓練。
3、舒適度需求部分產(chǎn)婦認為收腹帶能緩解腰部酸脹，但過(guò)度依賴(lài)可能削弱核心肌群自主收縮能力，每日佩戴時(shí)間不宜超過(guò)6小時(shí)。
4、醫療指征腹直肌分離超過(guò)3指或內臟下垂等情況，需經(jīng)專(zhuān)業(yè)評估后定制康復方案，不可自行盲目使用收腹帶。
產(chǎn)后應注重科學(xué)飲食與適度運動(dòng)，通過(guò)腹式呼吸、低強度核心訓練逐步恢復腹部肌群功能，如有異常癥狀需及時(shí)就醫。
