申劍 主任醫師
L4L5椎間盤(pán)突出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。L4L5椎間盤(pán)突出通常由長(cháng)期勞損、姿勢不良、退行性變、外傷等原因引起。
1、臥床休息：急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床，避免腰部受力，幫助減輕椎間盤(pán)壓力。
2、物理治療：牽引、超短波、紅外線(xiàn)等物理療法可緩解神經(jīng)壓迫，改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀。
3、藥物治療：常用藥物包括塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等，可遵醫囑使用非甾體抗炎藥、神經(jīng)營(yíng)養藥和肌肉松弛劑。
4、手術(shù)治療：保守治療無(wú)效時(shí)可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)或腰椎融合術(shù)，手術(shù)適用于嚴重神經(jīng)壓迫或馬尾綜合征患者。
日常生活中應避免久坐久站，注意腰部保暖，加強腰背肌鍛煉，睡眠時(shí)選擇合適硬度的床墊。
腰椎間盤(pán)突出有什么好辦法
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