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腎結石病人應該注意什么

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問(wèn)題描述

腎結石病人應該注意什么

醫生回答

張國喜

張國喜 副主任醫師

腎結石病人需注意調整飲食結構、控制液體攝入、定期復查及預防復發(fā),主要措施有減少高草酸食物攝入、每日飲水超過(guò)2000毫升、遵醫囑用藥、適度運動(dòng)。

1、飲食調整

避免菠菜、堅果等高草酸食物,限制動(dòng)物蛋白和鹽分攝入,可降低結石形成概率。每日鈣攝入建議維持在800-1200毫克。

2、液體管理

保持每日尿量超過(guò)2000毫升,優(yōu)先選擇檸檬水、淡茶等堿性飲品。夜間排尿1-2次有助于減少尿液濃縮。

3、藥物控制

枸櫞酸鉀可堿化尿液,雙氯芬酸鈉緩解腎絞痛,α受體阻滯劑幫助排石。須嚴格遵醫囑使用藥物。

4、運動(dòng)干預

每日進(jìn)行跳躍、慢跑等適度運動(dòng),促進(jìn)微小結石排出。避免久坐不動(dòng)導致尿液滯留。

建議每3-6個(gè)月復查泌尿系統超聲,出現劇烈腰痛或血尿立即就醫。保持規律作息有助于代謝平衡。

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